Das YogaCruising Bordleben

Leben an Bord, die Crew (Kapitän, Koch, Matrose) sorgt ganz diskret, doch mit Charme und Freude dafür, dass Dein Aufenthalt an Bord zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Während wir cruisen, kannst Du Dich einfach zurücklehnen und entspannen, lesen, plaudern und die Seele baumeln lassen.
Du wirst vorzüglich bekocht und hast jeden Tag eine Auswahl an zusätzlichen Aktivitäten.
Durch die kleine Teilnehmergruppe fällt das gegenseitige Kennenlernen nicht schwer. Interessante Begegnungen und bereichernde Gespräche sind immer Teil von YogaCruising.
 
Ein ganz besonderer Yoga Urlaub in einer angenehmen, familiären Atmosphäre ist garantiert!

Wie sieht eine Yogacruising Gulet aus?

YogaCruising Gulets sind große Holzschiffe mit Komfort und Service.
Man muss kein Seefahrer sein, um diese Schiffe lieben zu können. Wenn man in Bodrum oder Marmaris am Pier entlangspaziert, sieht man diese Schönheiten rund um den Hafen. Man wird tatsächlich geblendet vom honigfarbenen Holz, das in der Sonne leuchtet. Türkische Gulets - so heißen diese Schiffe - sind aus Pinienholz oder anderen Edelhölzern gebaut und mit Yachtlack auf Hochglanz poliert. 
 

Freizeit & So wohnst du auf der Yacht

Eine Zusammenstellung von Landausflügen gibt dir genügend Möglichkeiten, die Natur, Kultur und die Geschichte der Region kennenzulernen. Ausflüge zu historischen, archäologischen Stätten, Kräuterwanderungen, sowie Exkursionen zu den Bergdörfern geben bereichernde Einblicke in die Fülle der mediterranen Kultur.
Die Schiffsführung wird komplett von der Crew übernommen. Teilnehmer dürfen beim Segeln aber natürlich gerne mitarbeiten. Die Mannschaft freut sich!
Auf dem vorderen Deck befinden sich Sonnenliegen, Liegekissen und eine Dusche. Auf dem hinteren Deck gibt es einen geräumigen Essbereich als auch eine schattige Liegeterrasse.  Ausserdem gibt es einen Salon mit einer kleinen gemütlichen Bar mit Musikanlage. WLAN ist auf dem gesamten Boot verfügbar (Extrakosten). Ein Kanu sowie Angel- und Schnorchelausrüstung sind für die Gäste jederzeit inklusive zur Verfügung.

Yoga auf See-eine Auszeit mit "Meerwert"

Du willst „Meer“ vom Leben?
Dann komm mit an Bord! Mach die Leinen los und setz die Segel. Der Alltag bleibt an Land und Du nimmst die Weite des Meeres in Dir auf. Die besondere Atmosphäre an Bord verschafft Dir Luft zum Atmen. Genieße die Freiheit, spüre frischen Wind und gewinne neue Orientierung.
Komm in neue Verbindung mit Dir selbst - Mit Deinen Wünschen, Zielen und Möglichkeiten.
 

Das Besondere bei Yoga Cruising auf See:

In entspannter Atmosphäre auf einer traditionelle Motor-Segel-Yacht (GULET) hast Du den Freiraum, ganz Du selbst zu sein. Gewinne Klarheit darüber, was  Dein individuelles „Meer“ vom Leben ist.
Die gemeinsamen Workshops und Gruppenarbeiten sind immer eine ganz besondere Bereicherung. Erlerne Methodik und direkte Anwendung, um Dein persönliches Ziel zu bestimmen. Zusammen mit Deinen Mitseglern bist Du auf dem Weg, um in wertschätzender und ermutigender Atmosphäre neue Ziele und Wege zu wagen.
Was Du hier für Dich erschließt, setzt sich in Deinem Alltag nachhaltig fort.

Yoga an Bord

Wann wird Yoga praktiziert:
In der Regel finden die Yogaeinheiten zu jeweils 90 Minuten morgens und abends statt..

Wo finden die Yoga Sessions statt:

Während die Yacht in einer ruhigen Bucht vor Anker liegt, werden die Yogaeinheiten auf Deck praktiziert. 
In manchen Buchten besteht die Möglichkeit eine Yoga Session auch an Land (z.B. am Strand, an der Kapellen, Kirchen, Windmühlen oder an Steganlagen) durchzuführen.
Hochwertige Yogamatten, Yogablöcke und Sitzkissen sind auf der Yacht vorhanden. Falls man persönliche Präferenzen hat, empfehlen wir eine eigene Matte mitzubringen.

Speisen & Genießen

Das Essen an Bord wird zu jeder Mahlzeit frisch zubereitet. Die vielfältige, gesunde, vegetarische Mittelmeerküche besteht aus traditionellen und neu konzipierten Gemüsegerichten und frischen Salaten. Dazu klassische Teigwaren, Bulgur, Reis und Kartoffeln; abends auf Wunsch auch Fisch. Für zwischendurch und als Nachtisch gibt es immer frische Früchte der Saison.  Zusätzlich bieten kleine Kochkurse an Bord an.

Essen an Bord während der YogaCruising Tour

Vielfältige, gesunde, traditionelle, vegetarische Küche

”Du bist, was du isst!“

Dieser Ausspruch von Hippokrates (Kos Greece) ist über 2000 Jahre alt und war noch nie so aktuell wie heute: Unser Körper arbeitet nur so gut, wie die Qualität der Nahrung ist, die wir ihm zuführen.
Durch Umweltgifte, Alkoholkonsum, Rauchen, Stress, aber auch bei intensiven, sportlichen Aktivitäten entstehen immer mehr freie Radikale im Körper. Wir verbringen keinen Tag, ohne Giftstoffe aufzunehmen! Auf der anderen Seite führen wir unserem Körper meistens zu wenig pflanzliche Stoffe zu, die eine Neutralisierung unterstützen..
Nicht nur für Vegetarier ist unser Essen an Bord ein kulinarischer Höhepunkt. Die griechische & türkische Ägäis - Mittelmeerküche kennt schon aus ihrer Tradition heraus eine Vielfalt an vegetarischen Gerichten. Unzählige Vorspeisen und Gerichte aus unserer Küche kommen ganz ohne Fleisch aus. Die Köche auf unseren Yachten haben das beste Knowhow eine gesunde, ausgewogene und moderne vegetarische Kost zuzubereiten.
Eine Vielzahl von Gemüsegerichten und frischen Salaten sowie die leckeren sonnengereiften Früchte der Region gehören selbstverständlich zu jedem Essen.
Im Osten des Mittelmeers, in Griechenland und in der Türkei ist es auch die Vielzahl der Gerichte, die bei jeder Mahlzeit tongebend ist. Der länderübergreifende Begriff hierfür ist Meze.

Für Neugierige - Ein Rezept von ibo zum Ausprobieren:

Das Auberginengericht "İMAM BAYILDI" (der Imam, der in Ohnmacht fiel).
und BULGUR als beilage.
Rezept und Zubereitung hier: 
DETAİLS
Afiyet olsun - Guten Appetit
 

YogaCruising Menüs

Die feinsten Gerichte der türkischen Küche werden von den Köchen auf unseren YogaCruising Gulet Yachten frisch zubereitet und wunderschön präsentiert. Die türkische Küche ist eine faszinierende Mischung asiatischer und mediterraner Kochkunst mit persischen Einflüssen. Die auf unseren YogaCruising Gulet Yachten servierten Gerichte sind authentisch, vielfältig, köstlich und in bester Qualität. Selbst in den besten Restaurants an Land kaum bis gar nicht zu finden.
Der Genuss dieser Köstlichkeiten an Bord unserer YogaCruising Gulets im Schatten eines Sonnensegels, in einer verträumten Bucht oder vor einem malerischen Fischerdorf macht aus jeder Mahlzeit ein wahres Fest für alle Sinne.
Nach einem ersten Morgen-Kaffee, Ingwertee oder türkischen Schwarztee für Frühaufsteher beginnt der Tag nach dem Yoga mit einem reichhaltigen türkischen Frühstück, bestehend aus Tomaten und Gurken, einer Käseauswahl, verschiedenen Eiergerichten, grünen und schwarzen Oliven, Honig, Marmelade, Butter und Brot. Zusätzlich servieren wir Joghurt und frisches Obst. Das traditionellen Getränke zum Frühstück sind schwarzer Tee / Kräutertee und Milch.

Zum Mittagessen gibt es üblicherweise leichte Gerichte der traditionellen türkischen Küche. Zubereitet mit frischen Gemüsen der Region in Olivenöl: Grüne Bohnen, mit herzhaftem Reis gefüllte Paprikaschoten, Okraschoten mit Tomaten, Pintobohnen, Auberginen gefüllt mit Gemüse, Schmorgerichte oder Böreks (typisch türkische Gerichte aus herzhaftem Strudelteig), angereichert mit erfrischendem Minzjoghurt und Knoblauch, herzhafte Pilaws, knackigen Salaten und frischem Obst. Die zum Nachmittagstee oder - Kaffee servierten Kuchen und Gebäck sind einfach unwiderstehlich.
Am Abend bereitet der Koch ein wunderbares Abendessen, beginnend mit den berühmten türkischen “Meze” (Vorspeisen) wie z.B. Auberginensalat, Zucchini, Mangold oder Möhren mit Knoblauchjoghurt, Portulak oder Queller mit einem Dressing aus Knoblauch, Olivenöl und Zitrone. 
Zucchinipuffer, Teigröllchen, Gemüsegerichte werden vom Grill oder aus dem Ofen serviert. Als Beilage gibt es Bulgur, frische Reisgerichte oder Kartoffeln.Als Dessert gibt es liebevoll zubereitete Kompositionen von frischem Obst oder anderen traditionellen Süßspeisen.

Unterkunft

Yachten:
Alle Yachten sind ausgestattet mit moderner Navigationstechnik und allen Sicherheitsausrüstungen. Unsere Yachten haben 6 – 12 Kabinen und es gibt Platz für 12 bis 24 Passagiere (plus Crew).
 
Kabinen:
Die Kabinen auf der Yacht haben entweder Doppelbetten oder 2 Einzelbetten. Kleiderschrank, Stauraum, Regale und ein Kofferfach unter dem Bett. Jede Kabine hat ein eignes WC und Dusche.
Die persönlichen Schwimmwesten befinden sich in der Kabine.
 
Bad:
Dusche, WC, Waschbecken mit Spiegel und Strom, meistens auch ein Fön. Handtücher vorhanden.
 
Sonnendeck:
Auf dem vorderen Deck findest Du Sonnenliegen, Liegekissen und eine Badeleiter mit einer Dusche, um Dich vom Salz zu befreien.
 
Hinterdeck:
Auf dem hinteren Deck gibt es einen großen Essbereich sowie schattige Liegemöglichkeiten.
 
Oberdeck:
Auf dem Oberdeck stehen Sonnenliegen zur Verfügung.
 
Salon:
Der Salon bietet eine kleine Bar, einen gemütlichen Sitzplatz, eine Musikanlage und Fernseher.
 
WLAN: 
Verfügbar auf dem gesamten Boot. (Nicht İnklusive)
 
Sportgeräte:
Alle Boote verfügen über ein Kanu sowie Angel- und Schnorchelausrüstungen. Manche Yachten haben auch ein SUP Board, Wasserski, Jet Ski.
 
Crew:
Die Crew (Kapitän, Koch, Matrose) mit ihrem diskreten Auftreten macht Deinen Aufenthalt an Bord zu einem unvergesslichen Erlebnis. Sie kocht und putzt täglich, ist Ansprechpartner in Sachen Service und sorgt somit rundum dafür, dass Dein Bordleben bequem und angenehm ist.
 
Ein ganz besonderer Urlaub in einer lockeren, familiären Atmosphäre ist garantiert!
 
Yoga Reisen auf dem Yachts